50 Plus-Ganzkörperfitness und Rückenkräftigung

Dieses neue Angebot richtet sich an alle Personen über 50 Jahre. Eine bunte Mischung aus Übungen für den Rücken, zur Stärkung der Aufrichtung und der Stabilisation sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauersequenzen bildet die Grundlage für das neue Angebot. Entspannungseinheiten runden jede Stunde am Ende ab.

Donnerstag: 17:00 - 18:00 Uhr
Karl-Schneider-Halle der VHS Farmsen
Berner Heerweg 183
Trainerin: Corinna Mens

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