Fitnesstraining in Zirkelform

Bei diesem Gruppen-Zirkeltraining kommen verschiedene Geräte wie Medizinbälle, Springseile und Kleinhanteln zum Einsatz. Ebenso bietet Trainer Uwe Lorenzen die Arbeit am Slingtrainer an und baut Stationen ohne Hilfsmittel auf. Dieses ganzheitliche Fitnesstraining eignet sich für alle, denen es schwerfällt, allein aktiv zu sein.

 

 

Functionaltraining

Zirkeltraining2

Hinter unserem Functionaltraining verbirgt sich eine Kombination aus Laufen und Kräftigung. Im Vordergrund steht der Aufbau einer grundlegenden Ganzkörperfitness, die sich vor allem durch Rumpfstabilität, Schnellkraft und Flexibilität auszeichnet.

Anmeldung bitte bei Petra Todt, fug@sccondor.de oder Tel: 643 27 49

Flyer Functionaltraining

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